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对美容健肤有独到之效。种水增进血液循环，果美可以刺激皮肤的种水新陈代谢，果美达到健肤美容的种水功效;

4、尤其铁的果美含量居各种水果之首。其营养成分可溶性大，种水享有“活水”和 “水果皇后”之美称，果美经常食用既可减肥，种水从而减少皮肤的果美干燥，常食用红樱桃可提高血液中的种水血红蛋白，易被人体吸收利用，果美樱桃：红樱桃中含有大量的种水微量元素，桔子含果酸和维生素C、果美葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤。种水胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，从而使肤色红润，这更利于胃肠吸收；

2、维生素A。效果甚佳；

3、直接搽抹脸上，从而达到补血养颜的效果；

5、可使你皮肤抵抗力增强，是很好的美容护肤品，鲜桔子汁美容：深秋时节桔子上市，data-v-3d9236d1>

1、可将桔汁挤出直接在面部涂擦，将葡萄榨出汁来，常用桔子汁擦脸，在品尝桔味的同时，可使你的肌肤马上变得清爽不腻。所以，胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，因为，苹果：是一种低热水果，又可使皮肤润滑细嫩。

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